「老公最近很煩躁」「感覺老公對自己變冷淡了」大家有過這種情況嗎？
也許原因在於妳沒有對於丈夫的「欲求」作出正確回應喔！
只要知道男性的欲求為何，也可讓今後的夫妻生活更為圓滿。
這次我們就將告訴大家男性意外的欲求及對策方法為何。
男性欲求第一名為「●●欲」
人類3大欲求為食欲、睡眠欲及性欲。
這些在心理學上都被稱為「生理性欲求」，是為了維持生命及保存種族所產生的。
而在這3項欲求中，大家認為男性最為索求的為何呢？
其實不是性欲也不是食欲，而是「睡眠欲」喔！
也有許多妻子說出了以下意見。
「只要睡了就連地震都無法吵醒他」
「我老公曾睡死在玄關地板上」
筆者也有因叫起看電視看到睡著的丈夫而被發脾氣的經驗。
仔細想想，睡眠欲比起性欲或食欲要來的難以控制，要滿足也需要花上很長的時間，而有了孩子後睡眠環境更是會急速惡化。
隨著最近的育兒主夫風潮，許多丈夫都很難說出「我自己去其他房間睡」的話吧，但其實男女的睡眠性質有很大的差異在。
只要理解這些差異，也許就能較為體諒丈夫也說不定。
男性難以起床是因為深層睡眠時間較長!?
一般來說男性睡眠時間比女性長，且深層睡眠的時間也較長。
整體睡眠較深的為女性，這是因為女性賀爾蒙會分泌睡眠物質血清素以幫助睡眠，而女性為了養育孩子也會形成短時間進行有效睡眠的身體。
由於睡眠品質及構造不同，因此孩子夜晚哭鬧時老公還是睡死也是情有可原的也說不定喔。
夫妻分房也許是感情圓滿的對策！
男女睡眠性質及構造不同，因此分房睡也是解決法之一。
華爾街日報就曾針對夫妻睡眠性質的不同來進行研究報告。
「男性若夜晚睡的好，夫妻關係的滿足度也有越高的傾向」
「當女性感覺到夫妻關係較為滿足時，前一晚和配偶同時入睡的比例較高，但對男性來說卻並非如此。」
在男性之中有許多會因為跟睡眠性質不同的老婆一起睡而感到壓力的人在。
解決法之一可從睡覺時將聲音及光線減到最低這種簡單的方法開始，但專家表示「必須構築在夫妻雙方確實的討論上」，因此夫妻分房睡的方法也是另一種方式。
但夫妻其中一方什麼都沒說就自己分房的話只會讓關係惡化而已，請務必充分溝通且偶爾一起睡才是最重要的。
大家覺得如何呢？ 為了維持夫妻圓滿，了解彼此睡眠且調整到對彼此最佳的睡眠環境，相信是相當重要的吧。
理解老公的睡眠欲求，讓夫妻生活能夠長遠且圓滿吧！
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